为什幺出国就生病?其实在国内工作忙碌免疫已经减弱

为什幺出国就生病?其实在国内工作忙碌免疫已经减弱

▲生病。(示意图/达志影像)

文/丽塔

有不少报导指出人在旅途中生病的原因,其中一项经常被提出的是,因为机舱的环境太过艰困:湿度太低、空气循环差、可能与生病旅客同坐等等,让人生病的机率增加。但是huffpost的报导却提出了另一个可能性:人在密集的工作后最容易生病,也因此,出国旅游时就开始感觉不舒服。

很多人在出国之前仍在办公室忙个不停,然后在出国前一课才匆匆忙忙地打包。这样的行为在专家眼中可能是让人在旅途中生病的潜在原因。为什幺呢?因为人体在出国前的状态承受了巨大的压力、身体更加疲惫。专家认为,保持生活中的平衡是非常重要的,而不要想说出国度假时再来好好放鬆。

很多人在放鬆下来之后反而就生病了,被称为所谓的let-down effect,它好发于密集性高压工作之后。专家建议最好的预防方式是有效的控制压力来源,最好定时运动、看医生等等。

当然机舱当中的环境提高了你与生病的人的接触,也因此,保持洗手的习惯,选择健康的食物、选择比较好的座位等等都可以让生病的机率降低。